Tai Chi bývá někdy nazýváme meditací v pohybu. Pro ladné a plynulé pohyby z něj vycházející se používá krásná metafora: Tai Chi plyne jako voda v řece a oblaka po nebi. Znamená to, že při cvičení Tai Chi se projevuje přirozenost. Je vhodné jako relaxace a na podporu duševní i fyzické stránky cvičících. Při cvičení Tai Chi se provádí rotace páteře, která nám pomáhá uvolnit svaly, protáhnout šlachy. Zlepšuje se dýchání, upravuje krevní tlak a krevní oběh... Během 4 lekcí, které zahájíme rozcvičením a prodýcháváním, se seznámíme s pohyby, které vycházejí ze sestavy rodiny Yang. Protáhneme energetické dráhy spojené s jednotlivými orgány, nazývané meridiány. Na závěr můžeme připojit harmonizaci zpíváním alikvótních tónů, zpěv manter či krátkou meditaci. 

Při zakoupení všech 4 lekcí cena 589 Kč.

Více informací, rezervace/přihlášky:

Iva Lhotská, tel: 774 653 950 (SMS kdykoli, hovory po - pá 20-21 hodin)

http://intuition.blog.cz