Udělejte radost a věnujte DÁRKOVÝ POUKAZ do Divadla Kampa

dárkový poukazk dispozici jsou dvě varianty poukazů (na 3 vstupenky nebo na 6 vstupenek). Podrobnosti
s možností objednání
zde.

Qi Gong

Markéta Hrdá - každé úterý 10:15-11:15 (2250 Kč/pololetí)

Čínské cvičení - cesta tělesného a duševního zdraví.

Léčebným cvičením Qi Gong (Čchi-kung), které má stejné pozadí jako tradiční čínská medicína, můžeme dosáhnout plnohodnotného vitálního života.

Qi Gong podporuje fyzické a emocionální zdraví.

Skrze pomalé pohyby, protažení, dech a vedení pozornosti můžeme odstranit blokády v našem těle.

Jemné, na energii bohaté pohyby nás dovedou do meditativního stavu, ve kterém nalezneme uvolnění a vnitřní klid. Jsme-li uvolněni, energetické dráhy, akupunkturní body a samoléčebné síly těla se aktivují a životní energie Qi (Čchi) může tělem volně a ve zvětšeném množství protékat.

Qi Gong působí preventivně, posiluje imunitní systém, napomáhá pohyblivosti, podporuje koncentraci a všeobecný zdravotní stav.

Zároveň procvičuje klouby, šlachy a svaly, ale nepřetěžuje je. Pravidelným cvičením po dobu delšího časového období se učíme kontrolovat svůj dech, zlepšovat příjem Qi z okolí a navazovat dialog se sebou samotnými.

Programem tohoto kurzu je výuka "Plicní formy". 
Cvičení plicního Qigongu prospívá dýchacímu systému. Působí preventivně a léčebně proti nachlazení, chřipce a chronické bronchitidě. Celá tato metoda pracuje hlavně s meridiánovým systémem a vlastnostmi „Proměnných fází“. Velký význam má dvojice meridián plic a tlustého střeva, patřící k fázi „Kov“.

Přihlášky: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Co potřebuji ke cvičení: pohodlné oblečení, pohodlnou obuv s tenkou podrážkou

Podrobné informace:

Markéta Hrdá [profil]

773 966 636 Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. www.cviceniqigong.cz

 

Naposledy změněno pondělí, 28 srpen 2017 11:23